Elipsiniai treniruokliai

Elipsiniai treniruokliai (orbitrekai) – viso kūno treniruotė viename įrenginyje

Elipsiniai treniruokliai, dar vadinami orbitrekais, – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori vienu metu treniruoti tiek apatinę, tiek viršutinę kūno dalį, stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą bei mažinti kūno svorį.
Šie treniruokliai išsiskiria sklandžiu, žingsnį primenančiu judesiu, kuris tausoja sąnarius ir yra saugus net turintiems problemų su kelių ar stuburo sritimis.

Kodėl verta rinktis elipsinį treniruoklį?

Skirtingai nei bėgimo takeliai ar dviračiai treniruokliai, elipsiniai treniruokliai leidžia treniruoti beveik visus kūno raumenis – kojų, sėdmenų, rankų, krūtinės, nugaros ir pilvo presą. Judesys atliekamas be smūgių, tad sumažėja sąnarių apkrova, o treniruotė išlieka intensyvi ir efektyvi.
Orbitrekai puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems sportuotojams. Dėl įvairių pasipriešinimo lygių ir įdiegtų treniruočių programų juos galima pritaikyti skirtingo fizinio pasirengimo vartotojams. Norite lengvo pasivaikščiojimo ar intensyvios kardio treniruotės? Elipsinis treniruoklis leis rinktis pagal poreikius.

Nauda sveikatai ir kūno linijoms

Reguliariai naudojant elipsinį treniruoklį, stiprinama širdis, gerinamas kvėpavimas, deginamos kalorijos ir mažinamas riebalų kiekis. Kadangi treniruojamos ir viršutinės kūno dalies raumenų grupės, gerėja laikysena, balansas ir koordinacija. Tai viena iš efektyviausių priemonių siekiant visapusiškos fizinės formos ir ištvermės.

Technologijos ir patogumas namuose

Šiuolaikiniai orbitrekai turi daug išmanių funkcijų – LCD ekranus, pulso matuoklius, įvairias treniruočių programas, įkalnės simuliacijas, Bluetooth jungtis ar net galimybę sinchronizuoti treniruotes su mobiliosiomis programėlėmis. Tai padeda sekti pažangą, kelti tikslus ir išlaikyti motyvaciją ilgalaikėje perspektyvoje.
Daugelis modelių taip pat pasižymi tyliu veikimu – tai itin svarbu, jei treniruojatės bute ar nenorite trikdyti namiškių. Be to, daug elipsinių treniruoklių yra kompaktiški ir turi ratukus, leidžiančius lengvai juos perstumti ar laikyti patogioje vietoje.

Kaip išsirinkti tinkamą elipsinį treniruoklį?

Renkantis orbitreką, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos parametrus: pasipriešinimo tipą (magnetinis ar elektromagnetinis), smagračio svorį (nuo jo priklauso judesio sklandumas), programų skaičių, naudotojo svorio limitą, treniruoklio matmenis ir valdymo funkcijas. Taip pat verta įvertinti ar prietaisas turi rankenas viršutinei kūno daliai treniruoti, o tai leidžia efektyviau įtraukti pečių juostą ir rankas.

Investicija į sveikatą ir gyvenimo kokybę

Elipsinis treniruoklis – tai idealus sprendimas tiems, kurie ieško visapusiškos treniruotės namuose. Nesvarbu, ar jūsų tikslas – numesti svorio, pagerinti bendrą savijautą ar tiesiog palaikyti fizinį aktyvumą – orbitrekas yra patikimas ir efektyvus pasirinkimas.
Atraskite savo tobulą elipsinį treniruoklį mūsų e. parduotuvėje ir pradėkite kelionę į geresnę savijautą jau šiandien!